La fisioterapia constituye una herramienta muy útil para el manejo de los síntomas derivados del bruxismo.

Con ella buscamos restaurar el movimiento y función natural de la mandíbula de forma a

• reducir las contracturas musculares asociadas (y que provocan dolores de cabeza y de cervicales)
• permitir el adecuado desplazamiento del menisco intraarticular

¿En qué consisten las sesiones de fisioterapia?

El plan de tratamiento dependerá de cada caso, y se establecerá tras una primera visita de valoración. Puede incluir:

• Movilizaciones manuales
• Reeducación postural
• Terapia manual para trabajar la musculatura cervicofacial
• Punción seca

¿Tendré que hacer ejercicios en casa?

Es recomendable realizar sencillos ejercicios en casa para acelerar el proceso.

Además, será especialmente importante tratar de identificar si tensas la musculatura durante el día. 

¡No olvides que el bruxismo guarda una estrecha relación con el estrés y que éste mejora mucho con el ejercicio físico!

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