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Autor: drmazarro

¿Cuáles son los motivos más frecuentes para querer someterse a una cirugía estética?

Someterse a una cirugía estética puede tener sus ventajas y sus inconvenientes, y es algo que puede suponer riesgos para nuestra salud que es necesario conocer. Es por ello que es importante saber si las razones que nos mueven a ello son las adecuadas o no, ya que la intención de una intervención quirúrgica para cambiar o modificar el físico puede esconder ciertos trastornos, que pueden ser desde una falta de autoestima o aceptación social, hasta una adicción enfermiza que debe ser tratada.

Si nos atenemos a su eco mediático, la cirugía estética bien podría parecernos ser solo cosa de famosos, para quienes el botox, el ácido hialurónico o las inyecciones ricas en plasma, para mantenerse lo más jóvenes posible, están a la orden del día. No obstante, en estos tiempos donde prevalecen las nuevas tecnologías y la preocupación por nuestra imagen, esta práctica ha ido, paulatinamente, extendiéndose.

En este contexto, voces expertas afirman que durante los últimos años ha habido un aumento progresivo de hasta el 30% de la demanda en cirugías plásticas, siendo España uno de los países de la Unión Europea donde más intervenciones de este tipo se realizan. Así lo asegura también el cirujano plástico Moisés Martín Anaya, para quien, sin embargo, su profesión se ha ido alejando cada vez más del mundo del espectáculo, más de lo que podrían hacernos pensar los likes o los seguidores en redes sociales.

¿Cuáles son los motivos que se esconden tras una cirugía plástica?

Las razones de este incremento de las cirugías estéticas, independientemente de los avances que se han producido en las técnicas de tratamiento, tienen que ver con la satisfacción que los clientes han encontrado en estas intervenciones, entre ellas una disminución del estrés y, como consecuencia, una mejora en la calidad de vida. A ello hay que unir un aumento de la autoestima y de la satisfacción con su imagen corporal, lo que influye de manera directa en sus relaciones personales y en un estado psicológico más positivo a la hora de relacionarse con los demás.

Pero tras el incremento de la cirugía estética y el hecho de sentirse bien consigo mismo, también hay pacientes que quieren mejorar  su aspecto por motivos muy concretos:

Complejos físicos que pueden derivar en trastornos psicológicos

Existen complejos que pueden dar lugar a pensamientos distorsionados sobre una cierta parte de nuestro cuerpo. Ese valor sobredimensionado que se le da a al físico y el malestar que nos produce este pueden llegar a atormentarnos hasta el punto de provocarnos estrés emocional o psicológico, y por ende la urgente necesidad de someternos a una cirugía para cambiarlo. Entre las operaciones más comunes se encuentran la otoplastia o corrección del tamaño y forma de las orejas, o aumento de mama.

Divorcios o rupturas sentimentales, entre las causas más comunes

La cirugía plástica, como acontecimiento posterior al divorcio, se ha convertido en una tendencia común entre aquellos pacientes que intentan verse mejor y demostrarle a sus exparejas la confianza que tienen en sí mismos. Es por ello que la liposucción o abdominoplastia se encuentran entre las operaciones más demandadas entre este tipo de personas.

Búsqueda de trabajo

Las operaciones de cirugía estética para conseguir un puesto de trabajo «son ya una realidad», asegura Moisés Anaya. Según este especialista, el 30% de las operaciones de cirugía estética se hacen por motivos laborales, ya que el trabajo es cada vez más importante y en algunos de ellos, un buen físico o una buena presentación requisitos imprescindibles para obtener el puesto deseado. El lifting es, en este caso, la operación estrella, puesto que la madurez física no siempre es sinónimo de madurez profesional y los pacientes acuden a ella para tratar la flacidez de la piel y las arrugas que delatan el paso de los años.

Dos alternativas estéticas que te ayudan a rejuvenecer tu mirada

La piel que rodea los ojos es especialmente delicada y se convierte en uno de los primeros indicativos que detonan los signos del paso del tiempo. Aparecen las arrugas, líneas de expresión, las temidas “patas de gallo” u ojeras. Por eso, no es extraño que muchas personas busquen alternativas para abordar estos problemas estéticos.

La cantopexia y la blefaroplastia son dos buenas opciones para tratar los problemas estéticos vinculados con la zona de nuestros ojos. “Ambas cirugías pueden mejorar la estética de la zona ocular”, nos explica la Dra. Concepción Lorca García, cirujana plástica y Vocal de Comunicación de SECPRE, para quien la blefaroplastia es la cirugía de rejuvenecimiento de la mirada por excelencia, mientras que apunta que la cantopexia es un añadido, aunque su función no es específicamente para rejuvenecer.

¿Cuándo está recomendada cada una de dichas intervenciones?

“La blefaroplastia puede ser superior o inferior y puede tratar tanto el exceso de piel de los párpados como la hipertrofia (aumento de tamaño) de las bolsas grasas que existen en la órbita. Mientras, la cantopexia es la elevación y fijación del canto externo del ojo para hacer un ojo más rasgado o simplemente elevarlo en el caso de que estuviera caído o en mala posición”, nos cuenta la doctora de la SECPRE, que añade que, por tanto, “la blefaroplastia está indicada para pacientes con exceso de piel o aumento de volumen de las bolsas grasas de los párpados y la cantopexia cuando queremos modificar el canto externo del ojo”.

Es interesante, además, apuntar que ambas intervenciones pueden ser incluso complementarias. “Efectivamente, hay pacientes que se benefician de combinar ambas técnicas”, confirma la doctora.

Todo lo que debes saber sobre la blefaroplastia

Como explican desde la AECEP (Asociación Española de Cirugía Estética Plástica), la blefaroplastia es una de las técnicas quirúrgicas más demandadas en cirugía estética tanto por hombres como por mujeres. La caída del párpado superior por el paso del tiempo (aunque también por herencia), en ocasiones puede impedir la visión por el exceso de piel al mismo tiempo que disminuye el tamaño del ojo.

“Para eliminar el colgajo del párpado superior, primero se debe hacer un lifting y después subir el músculo cantal para así elevar el borde del párpado y abrir sutilmente el ojo. En este plano están el ligamento cantal y el tendón cantal, dos estructuras bien marcadas que deben diferenciarse”, explicaba en el AECEP Meeting 2022 el doctor italiano Mario Pelle.

“En las fibras interiores de la órbita tenemos un ligamento más grueso (ligamento cantal) y con la intervención quirúrgica se puede liberar para aportar más movimiento con una subida de aproximada de 3mm. Lo que se debe conseguir es que no haya tensión, si esto ocurriera, sería un fracaso y el párpado se retraería, advierte el doctor. “Por lo tanto hay que hacer la intervención intraorbitalmente (desde dentro hacia fuera). Hay que tener también mucho cuidado dónde se va a hacer la fijación cantal. para que la mirada quede natural”, prosigue Pelle.

¿Qué debemos saber sobre la cantopexia?

Mientras, la cantopexia es una técnica quirúrgica que logra tensar el párpado inferior. Está indicada en ojos con la mirada triste o cansada, ojos redondos o saltones y la persona que lo padece parece tener mayor edad que la real. Si la intervención se hace correctamente, tiene un efecto directo sobre la mirada y la estética facial en general proporcionando resultados muy sutiles pero muy favorecedores ya que se consigue tener un ojo más almendrado. Pero, la piel de esta zona es extremadamente fina y la intervención, aunque parece sencilla es compleja (mucho más que en el párpado superior) porque puede haber retracción o efecto “ojos achinados”.

“La cantopexia debe ser dinámica para poder elevar el párpado retraído. A los diez días de la intervención se quitan los puntos laterales”, explicó el doctor Pelle durante su intervención madrileña en el congreso AECEP.

¿Cómo es el proceso tras la intervención?

“Tras la intervención hay que tener un reposo relativo; es decir, no realizar esfuerzos ni agacharse los primeros días. Puede que la zona se hinche o que salga algún morado que va despareciendo progresivamente de forma espontánea. Se necesita hidratar el globo ocular con lágrimas artificiales y, dependiendo del tipo de cirugía, añadir algún colirio antibiótico-corticoide”, cuenta la doctora Concepción Lorca García, que añade que es recomendable usar gafas de sol las primeras semanas. “No es un postoperatorio doloroso. A la semana aproximadamente se retiran los puntos y a las 2-3 semanas se puede hacer vida prácticamente normal”, concluye.

Aumento de pómulos: Todo lo que debes saber

El aumento de pómulos es capaz de darle un giro de 180 grados al aspecto de un rostro, dejándolo con una imagen más fresca, rejuvenecida y firme. Sin embargo, muchas mujeres creen que una rinoplastia, un aumento de labios o una bichectomía son las únicas alternativas a su alcance si quieren un cambio permanente en el rostro.

Tomándolo en cuenta, y sabiendo que pocas pacientes desconocen los detalles de este procedimiento, te exponemos todo lo que debes saber sobre un aumento de pómulos.

¿Qué es un aumento de pómulos?

Médicamente, los pómulos son un pequeño hueso de nuestro cráneo que se ubica de forma paralela a la nariz, justo en la parte superior de las mejillas.

No obstante, cuando se habla de pómulos se hace referencia a toda esa sección del rostro, incluyendo a la musculatura y la piel que se encuentra sobre el cráneo. La cual se ve un poco prominente y es reconocida instantáneamente por cualquier persona, como las cejas o el mentón.

De manera que un aumento de pómulos es un procedimiento de la medicina estética que pretende elevar el volumen de la superficie dérmica, para obtener un aspecto más estilizado y atractivo.

¿Existen varias alternativas para un aumento de pómulos?

Como sucede en la mayoría de los cambios estéticos a nivel facial, hay más de una forma de aumentar los pómulos. La alternativa tradicional, y más extendida, es a través de un implante subdérmico que suele estar fabricado con silicona o polietileno.

Este vendría siendo un cambio con efectos permanentes y necesita de una incisión quirúrgica, pero bajo una modalidad ambulatoria. Es decir, todo el proceso no puede durar más de 2 horas, no es necesario que ocurra en un quirófano, y la recuperación es bastante rápida.

Por otra parte, también están los rellenos con grasa autóloga, que puede retirarse de la bolsa de bichat con una bichectomía para después trasladarse unos centímetros más arriba en el rostro.

En cuanto a métodos menos invasivos, resalta el uso de fillers como lo son el ácido hialurónico y el Restylane.

¿Cuál es el efecto estético de un aumento de pómulos?

Cuando te sometes a un aumento de pómulos consigues un rejuvenecimiento muy significativo de tu rostro. Pues se recupera mucha firmeza al tensar la piel que ha perdido elasticidad y volumen con el paso de los años.

Esta es una sección muscular que también pierde resistencia y movilidad. De modo que un cambio estético logra que tus expresiones faciales se asemejen a las que mantenías en tu pasado.

Por otra parte, si la vejez no es un problema para ti por el hecho de que estás transitando tus años de juventud, puedes estar segura de que muchos beneficios abundan para tú rostro si te realizas un aumento de pómulos. Ya que este es un cambio que le da mucha plenitud a tus mejillas. Corrigiendo varias asimetrías faciales y armonizando las facciones de tu gesticulación diaria.

¿Qué aspectos son importantes en un procedimiento estético para aumentar los pómulos?

Se trata de una cirugía de bajo riesgo y no existe mayor compromiso por parte del paciente para su recuperación oportuna. Pero si hay que tomar en cuenta que, en el caso de un implante, existe la posibilidad de que el cuerpo lo rechace.

Por este motivo es fundamental escoger médicos especializados en cirugía estética que pertenezcan a clínicas con credenciales indiscutibles. Ya que estos trabajan con materiales de primera calidad que han comprobado en estudios clínicos su viabilidad y durabilidad.

Si te interesa conocer más información sobre cómo un aumento de pómulos tiene la capacidad de cambiar tu rostro, contacta con nosotros. Estaremos encantados de poder ayudarte a alcanzar la imagen que tanto deseas.

El aumento de pómulos es capaz de darle un giro de 180 grados al aspecto de un rostro, dejándolo con una imagen más fresca, rejuvenecida y firme. Sin embargo, muchas mujeres creen que una rinoplastia, un aumento de labios o una bichectomía son las únicas alternativas a su alcance si quieren un cambio permanente en el rostro.

Tomándolo en cuenta, y sabiendo que pocas pacientes desconocen los detalles de este procedimiento, te exponemos todo lo que debes saber sobre un aumento de pómulos.

 

¿Qué es un aumento de pómulos?

Médicamente, los pómulos son un pequeño hueso de nuestro cráneo que se ubica de forma paralela a la nariz, justo en la parte superior de las mejillas.

No obstante, cuando se habla de pómulos se hace referencia a toda esa sección del rostro, incluyendo a la musculatura y la piel que se encuentra sobre el cráneo. La cual se ve un poco prominente y es reconocida instantáneamente por cualquier persona, como las cejas o el mentón.

De manera que un aumento de pómulos es un procedimiento de la medicina estética que pretende elevar el volumen de la superficie dérmica, para obtener un aspecto más estilizado y atractivo.

 

¿Existen varias alternativas para un aumento de pómulos?

Como sucede en la mayoría de los cambios estéticos a nivel facial, hay más de una forma de aumentar los pómulos. La alternativa tradicional, y más extendida, es a través de un implante subdérmico que suele estar fabricado con silicona o polietileno.

Este vendría siendo un cambio con efectos permanentes y necesita de una incisión quirúrgica, pero bajo una modalidad ambulatoria. Es decir, todo el proceso no puede durar más de 2 horas, no es necesario que ocurra en un quirófano, y la recuperación es bastante rápida.

Por otra parte, también están los rellenos con grasa autóloga, que puede retirarse de la bolsa de bichat con una bichectomía para después trasladarse unos centímetros más arriba en el rostro.

En cuanto a métodos menos invasivos, resalta el uso de fillers como lo son el ácido hialurónico y el Restylane.

 

¿Cuál es el efecto estético de un aumento de pómulos?

Cuando te sometes a un aumento de pómulos consigues un rejuvenecimiento muy significativo de tu rostro. Pues se recupera mucha firmeza al tensar la piel que ha perdido elasticidad y volumen con el paso de los años.

Esta es una sección muscular que también pierde resistencia y movilidad. De modo que un cambio estético logra que tus expresiones faciales se asemejen a las que mantenías en tu pasado.

Por otra parte, si la vejez no es un problema para ti por el hecho de que estás transitando tus años de juventud, puedes estar segura de que muchos beneficios abundan para tú rostro si te realizas un aumento de pómulos. Ya que este es un cambio que le da mucha plenitud a tus mejillas. Corrigiendo varias asimetrías faciales y armonizando las facciones de tu gesticulación diaria.

¿Qué aspectos son importantes en un procedimiento estético para aumentar los pómulos?
Se trata de una cirugía de bajo riesgo y no existe mayor compromiso por parte del paciente para su recuperación oportuna. Pero si hay que tomar en cuenta que, en el caso de un implante, existe la posibilidad de que el cuerpo lo rechace.

Por este motivo es fundamental escoger médicos especializados en cirugía estética que pertenezcan a clínicas con credenciales indiscutibles. Ya que estos trabajan con materiales de primera calidad que han comprobado en estudios clínicos su viabilidad y durabilidad.

 

Todo lo que necesitas saber sobre la blefaroplastia

¿Qué es la blefaroplastia?

La blefaroplastia es una cirugía estética que tiene como objetivo corregir el exceso de piel en los párpados. Apunta principalmente a tratar las bolsas que se generan en la zona inferior de los ojos y a la caída natural que se genera en los tejidos que rodean al ojo.

Por lo general estos problemas tienen un origen genético, donde el paso del tiempo y la fuerza de gravedad actúan sobre el rostro, generando un aspecto antiestético y envejecido que incomoda a muchas personas.

 

¿En qué consiste la operación de la blefaroplastia?

La cirugía de párpados es un procedimiento sencillo que otorgará resultados satisfactorios en poco tiempo. Esta operación se lleva a cabo con anestesia general y tiene una duración aproximada de entre 1 y 2 horas.

Para corregir los problemas estéticos de esta zona se aplican incisiones en los pliegues naturales de la piel, permitiendo eliminar de forma sencilla el exceso de tejido. Gracias a esto los cirujanos pueden actuar de forma cómoda y evitar dejar marcas sobre el rostro de los pacientes.

En el caso de las tan molestas bolsas, el procedimiento se enfocará en la eliminación del exceso de grasa. Para lograr esto no se requerirán de incisiones en la superficie de la piel, puesto que los mejores resultados se obtienen por la vía transconjuntival.

El cirujano alcanzará la membrana conjuntiva y realizará una incisión para extraer la grasa sobrante. Este procedimiento no deja ningún tipo de marca visible en el paciente.

 

¿Cuánto dura el postoperatorio de la blefaroplastia?

Tras finalizar la cirugía, los pacientes deberán quedarse bajo observación médica durante 1 o 2 días. Pasado este tiempo podrán volver a sus casas y comenzar su proceso de recuperación definitivo.

Las molestias provocadas por la blefaroplastia se caracterizan por inflamación y dolor en la zona intervenida. Sin embargo estos síntomas suelen ser atenuados con analgésicos y antinflamatorios recetados por el cirujano a cargo.

El paciente podrá retomar sus actividades con normalidad tras unos 4 días de descanso, obteniendo el aspecto definitivo a partir de la segunda semana.

 

Beneficios de la blefaroplastia

La blefaroplastia es una intervención bastante sencilla y con resultados sumamente satisfactorios para las personas que someten a ella. Esto se debe a que soluciona de manera oportuna tanto necesidades estéticas como funcionales en los ojos, presentando una serie de beneficios que vale la pena considerar.

· Eliminación de las bolsas: La principal preocupación de las personas que se someten a una blefaroplastia es que su rostro ha perdido el vigor y el atractivo que tenía años atrás. La aparición de las bolsas entrega un aspecto envejecido que baja la autoestima y afecta a la calidad de vida de las personas. A través de la blefaroplastia es posible eliminar por completo estas bolsas, devolviendo a los pacientes la seguridad en sí mismos y entregándoles la apariencia que tanto desean tener.

· Mejora el campo de visión: Uno de los aspectos que más destacan en la blefaroplastia es que mejora la capacidad visual de las personas. No te confundas, los problemas de vista que puedas tener no se solucionarán con esta operación, pero si notarás una mejora en el rango de percepción que tienen tus ojos. Esto se debe a que la flacidez que sufre el párpado superior puede acabar cubriendo parte del ojo, situación que reduce el campo de visión que poseen las personas. Al eliminar el exceso de piel este inconveniente desaparece.

Botox para el bruxismo – Vale la pena?

Botox para el bruxismo, ¿vale la pena?


¡Descubre la utilidad de la toxina botulínica (botox®) para tratar el bruxismo!


  • Solución eficaz contra el bruxismo refractario

  • Tratamiento rápido e indoloro

  • Recuperación inmediata

  • Duración del efecto 6-8 meses

Botox para el bruxismo

¿Cómo funciona el Bótox para el bruxismo?

Aunque el bruxismo se trata habitualmente mediante el uso de las conocidas como “férulas de descarga”, éstas no siempre logran aliviar los síntomas. Por ello, cada vez más pacientes solicitan un tratamiento que les permita complementar o incluso sustituir la férula, a menudo incómoda. ¿Sabías que el bótox® (toxina botulínica) puede ser muy útil para el tratamiento del bruxismo?

La toxina botulínica, empleada en un gran número de indicaciones médicas (contracturas, hipertonía esfinteriana, cefaleas…) y estéticas (arrugas dinámicas, bandas platismales…) ha demostrado ser una gran aliada del paciente bruxista. Gracias a la relajación de la musculatura maseterina, se logra proteger del desgaste mecánico tanto la dentición como la articulación temporomandibular, gran perjudicada de este trastorno. Además, la reducción de la fuerza del músculo masetero se acompaña de una reducción de su volumen, dando lugar a un afinamiento del rostro, a menudo ensanchado por la hipertrofia muscular.

¿Cómo es el tratamiento con Bótox para el bruxismo?

El tratamiento consiste en la administración de toxina botulínica (Botox® / Vistabel® / Azzalure®) en el interior del músculo masetero. No suele durar más de 10 minutos y es prácticamente indoloro, por lo que no es necesaria la aplicación de anestesia local. Los resultados del botox para el bruxismo empiezan a notarse al cabo de unos 5-7 días y, en función del grado de hipertrofia, la reducción de volumen es visible a partir de las 3-4 semanas.

¿Cuánto duran los efectos de la toxina botulínica para el bruxismo?

Al igual que con sus indicaciones estéticas, el tratamiento con botox para el bruxismo requiere de refuerzos periódicos, que suelen realizarse a los 6-7 meses, aunque en casos leves el efecto puede llegar a durar hasta 1 año.

No obstante, cuando existe una gran hipertrofia (desarrollo muscular), puede ser necesaria una segunda dosis de forma temprana, a los 3 meses, de forma a acelerar la reducción de potencia.

¿Qué riesgos tiene el tratamiento con Botox para el bruxismo?

Afortunadamente es un tratamiento muy seguro en manos experimentadas, pero no debes olvidar que la toxina botulínica relaja la musculatura, por lo que mal infiltrada puede dar lugar a una parálisis o asimetrías facial. Si estás decidido/a a realizarte el tratamiento, recuerda que tu salud es lo primero.

¿Cuánto cuesta el tratamiento con toxina botulínica para el bruxismo?

El precio del tratamiento con Botox para el bruxismo depende de la dosis necesaria, pero también de la experiencia de quien realice el tratamiento.

Aunque normalmente es suficiente empezar con 50UI, (en ese caso los precios oscilan entre 400€ y 500€) cuando existe una hipertrofia muy marcada puede ser necesario llegar hasta 100UI por sesión.

No olvides ponerte en manos de un especialista con experiencia para evitar complicaciones y recuerda  que no todos los pacientes bruxistas son buenos candidatos al tratamiento: el primer paso es realizar una valoración.

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    Puesta a punto tras las fiestas navideñas: algunas recomendaciones

    Después de las fiestas, y al comenzar el año llenos de nuevos propósitos, es recomendable hacer un poco de limpieza como si de una puesta a punto se tratara. Así que vamos a adelantarnos e ir contándote qué puedes hacer cuando pasen las fiestas para recuperar cuerpo y mente.

    Generalmente, el exceso de comida y las dietas, no lo suficientemente equilibradas, provocan la necesidad de eliminar las toxinas acumuladas y probablemente perder un poco de peso. Limpiar la piel en profundidad, si se ha utilizado demasiados maquillajes. Activar el organismo, de nuevo para empezar el año llenos de energía y con buenas dosis de ánimo.

    Dieta detox

    Para limpiar el organismo es esencial la ingestión de más cantidad de líquidos, sobre todo agua, así conseguiremos mejorar el drenaje y la eliminación de toxinas. Aconsejo para ello agua mineral, a ser posible con un PH de tendencia básico, el agua natural que se encuentra en el mundo tiene un PH básico entre 7 y 9.

    Los toxinas en el organismo lo convierten ácido, lo que provoca muchas veces una mayor influencia de infecciones, sobre todo en lo que respecta a hongos e infecciones urinarias.

    En una dieta detox, es importante contenga pocas grasas, sobre todo saturadas, así procurar por unos día eliminar la mayor parte de grasas de la dieta. Disminuir la cantidad de azúcares simples ayudará a su vez a que nuestro organismo estimule la combustión de grasas que se hayan podido depositar en exceso.

    Algunos productos naturales pueden ayudarnos como puede ser el Milk thistle o cardo mariano, depurador hepático natural. Contiene silimarina, flavolignanos y otros flavonoides, que ayudan a proteger las células hepáticas y mejorar su funcionamiento.

    – Conoce estas frutas nada populares: ¿te suenan?

    Las bayas de acai y de arándanos mejorarán el metabolismo de combustión de las grasas y protegerá el tracto urinario.

    Epl lántago o el psyllum es una fibra que absorbe las toxinas y evita que se reabsorban por el organismo, mejora el transito intestinal.

    El sen, que actúa como laxante, se suele incorporar en los tratamientos detox, ya que si aumentamos ligeramente la dósis es más purgante y así limpia el intestino.

    También son útiles la bardana, el extracto de Jengibre o la cúrcuma. O productos específicos detox, como Natrol Weekend cleanse.

    Tras estos días de excesos, será necesario aumentar la cantidad de frutas y verduras crudas que nos aportaran alto contenido de enzimas digestivas, lo que ayudará a digerir más fácilmente los alimentos y que nuestro sistema digestivo “descanse” del excesivo esfuerzo que haya podido realizar con los excesos de alimentos y de lentas digestiones.

    Muy útil son las algas como la espirulina o la chlorella, con alto contenido en clorofila, estas actúan como depurativas naturales. El componente activo de la clorofila es la clorofilina, es la parte que da el color verde, también se encuentra en las verduras verdes y sobre todo en el perejil. Es muy activa sobre todo para eliminar las toxinas procedentes de benzopirenos, que son las del humo de los cigarrillos, los humos contaminantes y los alimentos cocinados a muy altas temperaturas.

    Los cítricos también son muy útiles, sobre todo el zumo de limón, siempre que no se padezcan úlceras de estomago u otros problemas como el reflujo gástrico. El aumento de enzimas digestivas y pro-bióticos puede ayudar a aumentar el tránsito intestinal, al ayudar a mejorar la flora.

    – Cómo seguir una dieta sana y equilibrada

    Los enzimas digestivos son las lipasas, las amilasas, las fitasas, peptidasas, celulasas y proteasas. En los alimentos crudos, especialmente en los germinados, en la papaya y en la piña, hay un elevado contenido de éstas.

    Los lactobacilos mejoran la flora bacteriana y es muy positiva en los procesos digestivos, ya que ayudan a reducir los gérmenes y toxinas de nuestro cuerpo, en fermentados como el yogur o el kéfir.

    Algunas personas prefieren una limpieza hepática más drástica, como puede ser la que se hace con las “Sales de Hepson”, no es más que sulfato de magnesio tomado en varias dosis durante todo un día.

    Otros productos beneficiosos en la limpieza hepática son:

    1. Diente de león: La raíz de esta planta estimula la secreción de los órganos de la digestión favoreciendo las funciones hepáticas, renales y digestivas.
    2. Boldo: Considerado como la planta tónica del hígado por excelencia. Las hojas de boldo ejercen una acción hepatoprotectora y su principio activo, la boldina, contribuye al buen funcionamiento de la vesícula biliar.
    3. Alcachofa: Ayuda a estimular la salud hepática y contribuye al buen funcionamiento de la vesícula gracias a su principio activo, la cinarina, favorece la eliminación de líquidos e impurezas, es colerética y colagoga.

    Para contrarrestar los efectos del exceso del alcohol, es aconsejable la acetilcisteina y el ácido lipoico, ya que estimula la producción de glutatión, oponente del acetaldehído, uno de los productos residuales del alcohol en el organismo y de los efectos nocivos del humo o del ambiente contaminado.

    Sobre la piel

    El cansancio, el exceso de maquillaje, el humo y hasta unas dietas menos equilibradas y con menos cantidad de frutas y verduras, provocarán una piel más apagada, por lo que necesitamos una limpieza en profundidad y un tratamiento de reactivación.

    Si se ha consumido más alcohol de lo habitual, la piel se deshidrata y a su vez, provocará inflamación y algunas veces rojeces e irritaciones. Para disminuir la inflamación un truco es conservar las cremas en la nevera, al aplicarlas activará la circulación, provocando una vasoconstricción de la piel.

    Los proteoglicanos mejoran la hidratación de la piel. Un peeling de limpieza con ácido glicólico como el tratamientos de Neostrata Citriate, un tratamiento completo con toallita preparadora, peeling con glicólico y crema posterior o el Rapid Peel de Skin Doctors, con ello limpiaremos en profundidad la piel.

    Posteriormente una mascarilla que ayudará a calmar la piel y volverla a dar la luminosidad perdida, como puede ser Leorex o la rescue mask de Eve Lom.

    Estos días aconsejo posteriormente usar cremas con vitamina C para volver a recuperar la vitalidad y luminosidad de la piel.

    El pelo también ha sufrido un exceso de uso del secador y las planchas, lo que le provocaran rotura y sequedad de la piel, es ideal ponerse antes de lavarse el pelo a modo de mascarilla, aceite de Argan o de Monoi.

    Activar el organismo

    Después de las vacaciones de navidad, por el cansancio, por el retorno al trabajo, el retorno a los problemas cotidianos, algunas veces provocan una disminución de la energía y algo de bajada del estado de ánimo. Para mejorar el estado de ánimo al final de las vacaciones, recomiendo activarse con complejos vitamínicos ricos en vitamina B, jalea real, ginseng (aunque a algunas mujeres les pone algo nerviosas), guaraná y magnesio.

    Para mejorar el ánimo, los precursores de la serotonina, como puede ser el aceite de San Juan o hipérico.

    El triptófano también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, ya que actúa como precursor de la serotonina, aunque hay que advertir que algunas veces provoca ligeras jaquecas. El chocolate es un alimento con gran aporte de triptófano.

    Las bayas rojas como el acai o el té verde mejoran la circulación sanguínea y mejoran, a su vez, tanto la energía como el ánimo.

    Cómo conseguir unas manos bonitas y suaves

    Las manos delatan la edad de la persona, muchas veces, mujeres con un aspecto genial tienen las manos envejecidas o mal cuidadas dando un contraste negativo al aspecto general. Antes de nada, decir que en este artículo no pretendo tratar enfermedades ni dolencias de las manos, si no verlas desde un aspecto más estético.

    Las manos están tan en contacto con el exterior como puede estarlo la cara. Además, sufren muchas más agresiones que la piel de la cara. Y por supuesto, o por defecto, generalmente no las cuidamos igual, por lo que sufrirán los mismos problemas y las debemos cuidar igualmente.

    Sin embargo, gracias a que están en continuo movimiento, la circulación venosa es más activa, por lo que con pocos cuidados enseguida conseguiremos unas manos más bonitas.

    Con la edad las manos pierden la grasa que las envuelve, lo que las hace más huesudas, la piel se hace más trasparente, así como la mayor vasodilatación hace que se marquen más las venas, las arruguitas y las manchas en la piel. Aparte de esto, una dolencia que sufre muchísima gente es la artrosis y la deformación ósea que cambia el aspecto físico de las manos.

    El exceso de sequedad en las manos es una de las consecuencias directas de las arrugas de las manos. Con la edad segregamos menos grasa, lo que hace que la piel de las manos sea más sensible. Si tocamos mucha agua y no cuidamos los tipos de jabones o productos que usamos, estamos produciendo continuas agresiones a nuestras manos.

    – Cómo tratar las manos secas y agrietadas

    Las manos tienen glándulas sudoríparas en la palma, pero no sobre de la mano que no tiene siquiera casi glándulas sebáceas. Por lo que voy a detallar qué podemos hacer para cuidar, prevenir y proteger las manos.

    Moldear las manos

    Infiltraciones de colágeno o de la propia grasa en las manos, aplicadas correctamente por un médico, eliminarén el aspecto de languidez de las mismas manos, así aparecen los huesos menos marcados.

    Manchas

    Se pueden eliminar con cosméticos o componentes farmacéuticos como los que utilizamos para otras partes de la piel, como es la hidroquinona al 3% o 5%, también el ácido kójico, ácido azelaico, ácido fítico ayudan a despigmentar. Cuando se combinan con ácidos como el glicólico o la tretionina (retinoico) ayudan a que penetre más los despigmentantes y sean más eficaces.

    También se pueden eliminar con tratamientos láser. El tratamiento más aconsejado es el conocido como Alex Q-Switched que, en una sesión y después dos de otro denominado Fraxel, deja la piel nueva y muy suave ya que regenera toda la zona.

    La hidratación de las manos

    Lo más aconsejable es exfoliar las manos antes de hacer cualquier tratamiento en profundidad. La exfoliación igualmente que el resto de la piel se puede hacer con ácido glicolico, retinol, láctico o cualquier otro ácido.

    Algunas médicos aconsejan el ácido tricloroacético, aunque es bastante fuerte. Se aplica en forma de mascarilla durante unos diez minutos y se retira, posteriormente se aplica el tratamiento. Es importante cuando se ha usado estos productos ponerse filtro solar de alta protección, ya que la piel queda mucho más sensible.

    También se puede exfoliar más rápidamente gracias a las cremas que contienen granitos como pueden ser de bambú o de cristales de corindón, como explico en mi post de exfoliantes. Una vez preparada la piel hemos de hidratar la piel.

    El tratamiento con parafina, que es una cera que conocemos gracias a las velas, al tener una elevado contenido graso ayuda a regenerar la piel. Hay que aplicarlo en caliente por lo que se usan baños en los que se pone la parafina fundida, se sumergen las manos durante unos diez minutos, dejando una película que dejará la piel muy fina y sedosa.

    Un truco es poner crema de manos y aplicar una manopla de manera que haga película oclusiva y penetre más fácilmente.

    Para hidratar la piel de las manos disponemos de varios tipos de cremas. Las que dejan una capa grasa externa son las ideales en pieles muy estropeadas y que han de tocar frecuentemente agua.

    – Consejos para hidratar la piel

    Estas cremas suelen llevar vaselina o ceras en su composición como la conocida Neutrógena que, cuando las vemos, tiene una textura como de vaselina, componente que suelen llevar la mayoría de estas cremas. Yo las aconsejo en personas que han de tocar mucho agua o por su trabajo las manos sufren más. Este tipo de cremas ayudan en la época de frío.

    Otro tipo de cremas son las que no dejan rastro de grasa pero hidratan, pueden ser en emulsiones con componente externo acuoso pero también las que contienen siliconas, estas son las que se usan sobretodo en tratamientos más específicos como las antiedad, estas cremas disponen de muchos activos para que actúen en más aspectos de la piel de las manos.

    La aplicación de crema de manos es muy importante ya que si ayudamos a la absorción de la misma, la hacemos a su vez más efectiva. Cuando aplicamos la crema de manos hay que insistir dedo a dedo, sin olvidar las uñas y las cutículas.

    Cutículas

    Las cutículas hidratadas son básicas en todo tratamiento de manicura y así a su vez evitaremos la formación de uñeros o padrastros, tanto en las manos como en los pies. Cuando las cutículas están resecas (en personas que tocan mucho agua, detergentes u otros productos químicos), se levantan con facilidad lo que puede llevar a infectar la zona y la consecuente lesión.

    En los pies también puede suceder al cortar mal las uñas, y las personas que se muerden las uñas de las manos también tienen tendencia a sufrir esta infección.

    Los uñeros no deben manipularse, se han de tratar como una infección, ya que generalmente esta provoca una bolsa de pus. El mejor tratamiento es desinfectar bien la zona con agua oxigenada o clorhexidina (directamente en baños, sumergiendo el dedo) posteriormente aplicar una crema antibiótica y taparlo de manera que haga como un vendaje oclusivo (por ejemplo durante toda la noche) y actúe el mismo.

    Si no mejora o desaparece algunas veces hay que recurrir al tratamiento oral con antibióticos. No es aconsejable usar povidona iodada u otro producto parecido hasta que no ha desaparecido completamente esta bolsa de pus, ya que estos productos suelen resecar más la zona endureciendo la parte externa de la piel.

    Manos callosas

    Algunas personas, debido a su actividad, padecen muchas asperezas en las manos que se derivan hasta en callos. Para tratar estas se ha de pasar progresivamente y muy suavemente un exfoliante como puede ser una piedra pómez o lima suave. Posteriormente es imprescindible la aplicación de una crema rica en componentes grasos.

    Mis consejos

    Es muy importante el jabón que usaremos para lavar las manos. Es evidente que el solo hecho de lavarnos las manos es una agresión continua a la piel, por ello que aconsejo usar un cold cream, esto es un jabón que lleve pocos detergentes, como puede ser un Syndet, y bastante parte grasa, lavarán bien cuidándo a su vez las manos.

    Lo de usar el detergente de los platos para lavarse las manos, hay que olvidarse absolutamente, ya que llevan gran cantidad de desengrasantes, deslipidizan la piel. Es por ello que es ideal en la cocina tener siempre cerca un jabón para las manos, así evitaremos usar el detergente del lavavajillas.

    Insisto en intentar utilizar guantes, además es el momento ideal para poner mucha crema, así será como ponerse una mascarilla y el guante actuará como tratamiento oclusivo para mejorar la penetración de la crema, además evitara que los polvos que llevan los guantes resequen más las manos.

    El momento ideal para ponerse crema de manos es por la noche, aplicando una buena capa, antes de irse a dormir, por esto lo mejor es guardarla en la mesita de noche.

    ¿Cuánto ha cambiado la belleza en los últimos 60 años? Una experta en cosmética responde

    Adía de hoy los tratamientos en cabina de última generación se alían con tecnologías punteras como las luces LED, la radiofrecuencia o la diatermocontracción para potenciar su acción rejuvenecedora; sin embargo, algunos rituales que triunfaban en el pasado sobreviven al paso del tiempo por sus beneficios todavía reconocidos. Como ejemplo de este último caso nos encontramos con Maria Galland, la firma cosmética fundada por la que fuera coronada Miss Paris en 1960. Dos años después del certamen comenzaba su aventura en la industria de la belleza a través de fórmulas poderosas que mantiene 60 años después o protocolos en cabina que también conservan métodos de antaño, como la mascarilla autotérmica que desarrolló en sus inicios. Con la excusa de este cumpleaños tan expecial hablamos con Esther Van Meer, su Directora de Formación Técnica Internacional, sobre rutinas de ayer que no han perdido un ápice de actualidad.

    Mujeres exigentes que le piden mucho a sus rituales

    Vivir en la era de la información masiva y al alcance de la mano significa que, si nos interesa, nos enteramos de (casi) todo lo que se lleva en materia de belleza: «Hemos asistido a un enorme desarrollo de los productos y tratamientos cosméticos. Hemos asistido a la popularidad de ciertos ingredientes (retinol, ácido glicólico) y tratamientos (aparatología e incluso cirugía). Las mujeres de hoy quieren estar informadas en detalle no sólo de los ingredientes que se aplican en la piel, sino también del impacto en el medio ambiente, etc.». La inmediatez en los resultados también es muy importante, aunque Van Meer avisa de que los milagros no existen.

    «Si estás de fiesta toda la noche, comes comida basura o si estás estresada y nunca haces ejercicio, no puedes esperar que un producto de belleza borre todos los signos de cansancio: ni en tu cara, ni en tu cuerpo. Eres lo que comes…y lo que te aplicas en la piel», apunta la especialista sobre la importancia de diseñar los cuidados de belleza con un enfoque holístico como hacen desde Maria Galland.

    Rituales de belleza universales

    No es ningún secreto que las parisinas y sus looks elegantes y sofisticados crean fascinación aunque, según nos explica Esther Van Meer, desde la marca fundada en París no se plantean ninguna diferencia entre estas y otras clientas: «Adaptamos un ritual de belleza completamente a la condición de la piel, independientemente de dónde vivan las mujeres». Y es que, desde Maria Galland revelan que los cuidados son los mismos en cualquier lugar del mundo: «Tenemos una rutina de mañana, otra de noche y otra de fin de semana. Sin embargo, los productos serán diferentes según el estado de la piel y el estilo de vida», además del tipo de texturas o los resultados que cada quien le pida a sus cosméticos.

    ‘El ritual parisino’

    Aunque los rituales de belleza se adapten a cada tipo de piel, la especialista sí que resalta un hito que transformó los procedimientos en cabina hace 60 años, su Méthode Mosaïque Modelante: «Se convirtió en ese momento en “El Tratamiento” parisino por excelencia que todo el mundo quería tener», recuerda Van Meer sobre un protocolo que comenzaba con un diagnóstico personalizado para responder a las necesidades de cada clienta, la aplicación del primer producto autocalentable de la marca (Masque Modelant) que potencia la efectividad de los activos y la pericia de las manos de esteticistas. «Se puede ver que esto es aún más actual hoy en día», indica la experta sobre un paso a paso que continúa vigente en la actualidad y que en la firma siguen poniendo en práctica.

    ¿Es compatible la lactancia con una cirugía de aumento de pecho?

    Si has pasado por una cirugía de aumento de pecho en el pasado y ahora vas a ser madre, una de las dudas que pueden surgirte es si vas a poder darle el pecho a tu bebé. Hay muchas creencias sobre la imposibilidad de llevar a cabo la lactancia en esta situación, ya que se suele pensar que las glándulas pierden su capacidad para producir leche. Pero ¿esto es cierto?

    La glándula mamaria no debe encontrarse afectada

    El mayor problema que puede surgir tras una cirugía de aumento de pecho es que la glándula mamaria se haya visto afectada. Esto puede darse «si es una remodelación en una mama tuberosa o en una mama que ha caído mucho, hay que elevar modificando la mama y tenemos que tocar la glándula«, como explica la Dra. Nélida Grande Mieza, cirujano plástico y vicepresidenta de Cirugía Estética de SECPRE.

    En estos casos, puede que haya que la lactancia no se pueda llevar a cabo. Pero, un aumento de mamas simple no afectará a la glándula mamaria, por lo que se podrá dar el pecho al bebé sin problemas. La Dra. Obdulia Cañadas Moreno, cirujano plástico y Vocal de Seguridad de SECPRE, apunta que «si la madre lo desea y tiene una subida de leche normal, no hay contraindicaciones de entrada por ser portadora de prótesis».

    La posición de la prótesis es importante

    Cuando hablamos de cirugía de aumento de mamas y su compatibilidad para dar el pecho durante la maternidad no hay que obviar la posición de la prótesis. Esta puede colocarse detrás del músculo o por delante. Como explica la Dra. Obdulia: «cuando la prótesis está bajo el músculo está más alejada de la glándula al tener una cobertura mayor».

    Por ello, podría pensarse que esta colocación es la mejor, sin embargo, no tiene por qué haber problemas en las «diferentes formas de entrada para colocar la prótesis: vía axilar, periareolar inferior y vía submamaria», como indica la Dra. Nélida. Si bien la preferencia es bajo el músculo, en el resto de los casos la lactancia no tiene por qué interrumpirse, a menos que se produzca una atrofia de la glándula por una prótesis muy grande.

    Nunca se debe realizar la cirugía durante la lactancia

    La cirugía de aumento de pecho debe hacerse antes o después por las siguientes razones. La Dra. Nélida explica que «el estímulo de la cirugía aumentaría la producción de la leche y puede dar problemas de infección y seromas de leche». A menos que sea imprescindible, lo mejor es esperar a dejar de dar el pecho «de 3 a 6 meses», como apunta la Dra. Obdulia.

    Además, es interesante esperar a realizar una cirugía de aumento de pecho después de la lactancia porque este suele cambiar. Hay mujeres que aumentan una talla y si se habían sometido a esta intervención antes puede que se planteen una reducción del pecho. Por tanto, mejor esperar.

    No hay nada que impida a una madre dar el pecho si se ha sometido a una cirugía de aumento previamente. A menos, como mencionamos, que las glándulas mamarias se encuentren afectadas. No obstante, hay varios factores que pueden influir en poder dar el pecho o no, y no todos tienen relación con una cirugía de estas características.